赤ちゃんのお口の健康づくりは、歯が生えてから始まるものだと思っていませんか？
実は、赤ちゃんを迎える準備は、妊娠中から始めることができます。妊娠中にママ自身のお口の健康を整えておくことは、ママの健康を守るだけでなく、赤ちゃんを迎える準備のひとつにもなります。
妊娠中は、体調やホルモンの変化、つわり、食生活の変化などによって、いつも通りの歯みがきが難しくなることがあります。歯ぐきが腫れたり、出血しやすくなったりすることもあります。無理をしすぎず、できる範囲でお口を清潔に保ち、必要に応じて歯科医院で相談しましょう。
また、赤ちゃんが生まれてからは、授乳や抱っこ、寝かしつけなど、生活が大きく変わります。自分のことは後回しになりがちだからこそ、妊娠中に相談先を見つけておくと、産後の安心につながります。
赤ちゃんのお口を守るために、家族みんなのお口の健康も大切です。むし歯は、歯の質や食生活、歯みがきの習慣など、さまざまな要因が関わって起こります。周りの大人が自分のお口をケアし、家族で予防に取り組むことは、子どもが成長してからの習慣づくりにもつながります。
そして、妊娠中から知っておきたいのは、赤ちゃんの育ちはお口だけで完結しているわけではないということです。生まれてから、抱っこされる、体を動かす、人と目を合わせる、声を聞く、授乳する。そうした日々の経験が、体とお口の機能が育つ土台になります。
「何を準備したらいいの？」「授乳や離乳食について聞いてもいいの？」そんな疑問も、遠慮なく相談してください。
赤ちゃんを迎える準備は、完璧にすることではありません。知ること、相談できる場所をつくること、家族みんなで少しずつ取り組むこと。その一つひとつが大切です。
根本歯科医院は、妊娠中から赤ちゃんとご家族を応援します。
【妊娠中のお口のケアや、赤ちゃんを迎える準備について】
気になることがあれば、ぜひご相談ください。ご自身の体調を大切にしながら、できることから一緒に考えていきましょう。
